ready, set, goal!

מדריכי אודיו שילוו אותך

בדרך להשגת המטרות שלך

״מטרתם היחידה של החיים היא להיות מי שאנחנו, ולהפוך למי שאנחנו מסוגלות להיות״ -שפינוזה

את כל כך עסוקה, וכבר השגת דבר או שניים בחיים שלך. ובכל זאת, מדי פעם יש קול קטן בראש שלך שאומר לך, ״זה מאוחר מדי בשבילך״ או ״אם את לא מצליחה מיד, אין לך את זה ואין טעם לנסות״. לפעמים את מרגישה שהחיים שלך הם רצף אינסופי של הסחות דעת, ולא ברור לך מתי בדיוק את אמורה להספיק את כל הדברים שחשובים לך, שחשובים באמת. 

מסעות האודיו האלה נכתבו עבורך. אני רוצה להזמין אותך להצטרף למסע אל עבר מי שאת מסוגלת להיות. במהלך הדרך אני אהיה שם יחד איתך, ואספק לך כלים יישומים פשוטים ומבוססי מחקר כדי שתצליחי להשיג את המטרות שלך. 

.

.

תשובות לשאלות שלכן

  • איפה אני יכולה להאזין למסעות האודיו? 

  • בכל מקום! בזמן שאת נוהגת, יוצאת להליכה או מקפיצה ילד לחבר. כל מה שאת צריכה זה לשים את האוזניות באוזניים ולצאת לדרך. ​

  • האם אני אמורה להאזין לקטע אודיו אחד בכל יום?

  • שאלה נהדרת! מסעות האודיו כוללים בין שבעה לעשרה קטעי אודיו. את יכולה להקשיב לקטע אחד בכל יום, או לקחת כמה ימי מנוחה בין קטעי ההאזנות, כשאת מנסה ליישם בנתיים את מה ששמעת. 

  • אפשר ליצור איתך קשר במהלך המסע?

  • אפילו רצוי! בכל פעם שיש לך שאלה, התלבטות או מחשבה שתרצי לחלוק - אני כאן!

אודות

היי, אני יעל פולק חלק, פסיכולוגית חברתית וחוקרת שינוי התנהגות. בדיוק כמוך, אני מנסה למצוא את הדרך להחזיק את כל הכדורים באוויר - ליצור קריירה משמעותית בזמן שאני מבלה זמן עם האנשים שחשובים לי. ובזמן שחלק מהימים מסתיימים עם קערת גלידה מול הטלויזיה, אני במסע מתמשך אל עבר יצירת הרגלים טובים יותר. אין דבר שישמח אותי יותר מהידיעה שהחלטת להצטרף אלי במסע אל עבר חיים טובים יותר. 

את העשור האחרון הקדשתי ללימודים, מחקר, ייעוץ והרצאות בתחום שינוי ההרגלים. אני חלק מהצוות המייעץ לאגף התקציבים במשרד האוצר, מייעצת לסטארטאפים בישראל ובניו-יורק. מוזמנות להאזין לפודקאסט שהקלטתי עם דן אריאלי, ולהציץ בספר שכתבתי, ״לשנות את החיים בשנה״. 

אני כותבת הרבה על שינוי הרגלים בקבוצת הפייסבוק HABITS, ואת מוזמנת מאוד להצטרף! 

 

 
 
 

אם האזנת לפודקאסט או קראת איזה פוסט, אם התלבטת אם זה רעיון טוב להתחיל במפגשי ליווי אישיים או להצטרף לקבוצת ריכוז עמוק, אם יש לך סטארטאפ ואת זקוקה לתובנות לגבי שינוי התנהגות - אני כאן! 

את יכולה לתאם איתי שיחת טלפון ונדבר. המחיר לשיחה של 30 דקות הוא 70$.  


 

את יכולה למצוא אותי ממש פה

  • Black Facebook Icon
  • Instagram

רוצה לקבל ממני עדכונים? 

© 2020 by Yael Hallak